O que faz e qual é o papel do nutrólogo?
O nutrólogo é um profissional da área médica com uma função especial: diagnosticar e tratar enfermidades relacionadas à alimentação e hábitos de vida. Desta maneira, pode proporcionar melhor qualidade de…
Qual a diferença entre carboidratos simples e complexos?
Conhecer as diferenças entre os carboidratos simples e complexos é fundamental para quem deseja ter melhor qualidade de vida e manter um peso saudável. É importante frisar que os carboidratos…
Por que os homens perdem peso mais rápido do que as mulheres?
Se você é mulher, provavelmente está ciente que homens perdem peso mais rápido, não é mesmo? E isso pode ser frustrante para algumas. Existem algumas boas razões pelas quais existe…
Por que o IMC pode não ser a melhor métrica?
O índice de massa corporal (IMC) é uma das formas mais populares de medir a composição corporal no que se refere à saúde. No entanto, a pesquisa indica que o…