Suplementos

Whey protein (proteína de soro de leite) oferece muitos benefícios para a saúde, como desenvolvimento e recuperação muscular. No entanto, uma dúvida bastante comum é se o whey protein engorda.…

Sabia que a vitamina D também está ligada diretamente à sua saúde intestinal? Na verdade, novas pesquisas sugerem que ela pode estar ligada a um microbioma intestinal mais saudável, que…

Será que a mulher que faz musculação para emagrecer, precisa usar suplementos? Lindas, essa é uma dúvida bastante comum e que vira e mexe recebo aqui no meu consultório. E…