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Manter seu peso saudável é uma tarefa difícil, não importa onde você esteja em sua meta de emagrecimento.  É preciso deixar claro que emagrecer não é fácil, mas não há…

Todos querem começar uma jornada de emagrecimento, mas só de pensar em sair da zona de conforto, logo desistem da ideia. Afinal, sair da zona de conforto é assustador. Caso…

As mudanças no metabolismo de uma mulher que podem causar ganho de peso na menopausa na verdade podem ser evitados. Embora a menopausa não adicione quilos automaticamente ao corpo feminino,…

Quando se fala em tipos de obesidade, precisamos entender que elas são uma verdadeira epidemia no mundo ocidental. No Brasil, afeta 22,35% da população e outros 57,25% estão acima do…

Quando há o questionamento se a obesidade tem cura, é preciso entender antes de tudo que trata-se de uma doença crônica. E sim, é possível reverter um quadro de obesidade.…

Procura um nutrólogo em Fortaleza? Saiba que este profissional pode ajudar você a conquistar melhor saúde, por meio de uma análise completa do seu corpo e alimentação. Os maus hábitos…

Depois de nove meses de barriga crescendo e tendo seu corpo não parecendo com o seu, você só quer saber como emagrecer no pós-parto.  Enquanto muitas de nós desejamos poder…

A perda de peso é difícil. Muitas pessoas lhe dirão: “São as calorias que entram versus as calorias que saem” – como se seu corpo fosse uma simples equação matemática.…

A maioria das pessoas provavelmente já ouviu falar do efeito sanfona, que acontece quando você perde uma quantidade significativa de peso, mas depois o recupera. A perda de peso é…